Jak przygotować się do zerwania z nałogiem?

Zerwanie z nałogiem jest bardzo trudne, szczególnie, jeśli paliło się papierosy przez wiele lat. Jest jednak możliwe przy odpowiednim przygotowaniu, a także zapewnieniu sobie dodatkowych pomocy. Ważne jest, aby uzmysłowić sobie powody, dla których chcemy przestać palić papierosy. Kolejnym krokiem jest poproszenie o wsparcie i motywowanie osób z otoczenia - współpracowników, znajomych, rodziny. Dobrze jest również skorzystać z takich pomocy, jak na przykład tabletki Recigar. Są to skuteczne i szybko działające specyfiki, które polecane są przez wielu byłych palaczy. Recigar dostępne są w korzystnej cenie.